Spotkanie autorkie ze Zbigniewem Kołbą – profilaktyka zdrowia, sprawność na lata
Dnia 24.03.2026 r. w Mediatece odbyło się spotkanie autorskie ze Zbigniewem Kołbą, zorganizowane we współpracy z Kargowskim Uniwersytetem Trzeciego Wieku oraz Ośrodkiem Pomocy Społecznej w Kargowej.
Autor opowiadał o inspiracjach oraz powodach, dla których podejmuje w swoich książkach temat zdrowia i stylu życia. Szczególną uwagę poświęcił zagadnieniom związanym ze snem, jego wpływem na funkcjonowanie organizmu oraz sposobami poprawy jakości wypoczynku. Uczestnicy mogli dowiedzieć się wielu praktycznych wskazówek dotyczących codziennych nawyków, które wpływają na samopoczucie i zdrowie.
